Тема коррекции фигуры в настоящее время считается одной из самых любимых среди женщин. Ведь в последние годы женская внешность ценится высоко и дает множество приятных бонусов. Любой представительнице прекрасного пола хочется поддерживать фигуру в форме – и после родов, и после тридцати. В связи с таким высоким спросом ежегодно увеличивается и количество предложений. Сейчас вы можете выбрать один из множества способов коррекции фигуры, а можете совмещать их вместе, чтобы получить максимальный эффект.

Фитнес для коррекции фигуры

В настоящее время в каждом фитнес-центре вам предложат немало вариантов занятий: шейпинг, разнообразная аэробика, тренажерный зал, танцевальные тренировки, занятия в бассейне и многое другое. Вы сможете тренироваться в группе или выбрать индивидуальные занятия с тренером, который поможет вам рассчитать правильные нагрузки, посоветует, как правильно питаться.

Среди всех вариантов фитнес является самым надежным. Неспроста звезды, которые имеют неограниченные возможности в материальном плане, проводят много времени в спортивных залах. Если бы были какие-то другие методы подержания тело в красоте и молодости, они бы, скорее всего, ими воспользовались. Фитнес дает возможность поддерживать тело в тонусе, улучшая естественный обмен веществ. Он позволяет не просто добиться идеального веса, но и сохранить его навсегда. Именно этот способ исправления фигуры борется с лишним весом эффективно и быстро, особенно на первых стадиях.

Массаж для коррекции тела

Многие женщины фитнесу предпочитают легкую диету и посещение массажных кабинетов. Данный способ особо актуален для тех, у кого уже сильно запущен целлюлит. Нужно понимать, что ни от аппаратного, ни от ручного массажа вы не будете худеть без дополнительных усилий. Этот массаж может только вывести избыток жидкости из тканей, однако совершенно не повлияет на жировые отложения. Точнее, он подействует, однако то не слишком эффективный метод коррекции фигуры. Если вы решаете отправиться на курс массажа, откажитесь от жирной, сладкой еды и от мучных изделий. В таком случае эффективность повышается. Есть еще один вариант – сочетать массажный курс со спортивными тренировками.

Салонная безоперационная коррекция

Во многих современных салонах красоты предлагаются разнообразные варианты исправления фигуры без операций. Здесь можно выделить методику электродного липолиза. К примеру, можно использовать аппарат Revital RF, мышечную подтяжку с помощью VIP Line, вакуумный массаж, горячие обертывания и многое другое. Каждая процедура стоит немало, и на целый курс придется выложить крупную сумму. Некоторые салонные методы стоят столько же, сколько абонемент в фитнес-клуб на месяц.

При этом курсы подобных коррекций дают лишь временный результат, и уже через несколько месяцев придется их повторить. Обычно приучить себя к спортивным тренировкам бывает куда эффективнее и выгоднее, чем отдавать деньги за сомнительные процедуры.